意義：
摩西帶領以色列人出埃及後，來到了一個曠野，那時缺少食物，所以耶和華賜了「嗎哪」給以色列人，嗎哪是一種滋味如同摻了蜂蜜的餅，必須每早晨收取，因為太陽一出來就融化了；也不能一次拿太多，因為隔日就會生蟲發臭了。就現今來說，嗎哪就是神的話，我們必須每天都來讀祂的話，我們的靈才能得到滋養。
內容：
一早起來，在我們還沒接觸生活瑣事前，就來親近神的話。在晨興中，我們禱告求神來帶領我們這一天，接著禱讀幾處聖經經節、唱唱詩歌，並且讀一些信息，這些信息解釋了聖經的內容。
耶利米書15章16節說：「耶和華萬軍之神阿，我得著你的言語，就當食物喫了；你的言語成了我心中的歡喜快樂；因我是稱為你名下的人。」神的話是我們的真食物，晨興使我們每早晨重新得力。
